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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kokosnuß Raspeln

Nährwerte für 100 g

Kalorien 610.00 kcal
Protein 6.20 g
Kohlenhydrate 6.40 g
davon Zucker 6.40 g
Fett 63.26 g
Gesättigte Fettsäuren 54.82 g
Ballaststoffe 20.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.53 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 33.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.26 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.75 mg
Pantothensäure 0.65 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 3.46 mg
Zink 1455.00 µg
Magnesium 90.00 mg
Mangan 2.27 mg
Fluor 0.00 µg
Kupfer 0.67 mg
Kalium 600.00 mg
Calcium 25.00 mg
Phosphor 183.00 mg