Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kokosfruchtfleisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 358.00 kcal
Protein 3.92 g
Kohlenhydrate 4.78 g
davon Zucker 4.78 g
Fett 36.50 g
Gesättigte Fettsäuren 31.63 g
Ballaststoffe 9.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.40 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 35.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.72 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.38 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 30.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.25 mg
Zink 785.00 µg
Magnesium 39.00 mg
Mangan 1.31 mg
Fluor 10.00 µg
Kupfer 0.32 mg
Kalium 380.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 95.00 mg