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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kohlrübe getrocknet gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 78.00 kcal
Protein 4.08 g
Kohlenhydrate 12.98 g
davon Zucker 12.73 g
Fett 0.56 g
Gesättigte Fettsäuren 0.10 g
Ballaststoffe 8.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 5193.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.08 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 16.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 30.93 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.70 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.98 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.44 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 13.00 µg
Eisen 1.27 mg
Zink 248.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 95.00 µg
Kupfer 0.27 mg
Kalium 340.00 mg
Calcium 159.00 mg
Phosphor 98.00 mg