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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kohlrübe frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 23.00 kcal
Protein 0.96 g
Kohlenhydrate 4.15 g
davon Zucker 4.07 g
Fett 0.13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 1.99 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1660.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.35 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 8.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 27.39 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.71 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.37 mg
Zink 78.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 188.00 mg
Calcium 40.00 mg
Phosphor 26.00 mg