Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Knollensellerie frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 19.00 kcal
Protein 1.66 g
Kohlenhydrate 2.19 g
davon Zucker 1.75 g
Fett 0.29 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 4.09 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 88.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 75.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.43 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.53 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.83 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.52 mg
Zink 359.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 14.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 313.00 mg
Calcium 66.00 mg
Phosphor 78.00 mg