Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Knoblauch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 151.00 kcal
Protein 6.45 g
Kohlenhydrate 30.29 g
davon Zucker 30.29 g
Fett 0.13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 1.93 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 13629.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 20.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.94 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.01 mg
Vitamin B1 0.19 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.61 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.36 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.49 mg
Zink 1066.00 µg
Magnesium 37.00 mg
Mangan 0.49 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.28 mg
Kalium 565.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 143.00 mg