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Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) (Kantine)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
85.00
kcal
|
Protein |
2.87
g
|
Kohlenhydrate |
15.72
g
|
davon Zucker |
1.10
g
|
Fett |
0.88
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.37
g
|
Ballaststoffe |
2.22
g
|
Laktose |
516.00
mg
|
Fruktose |
118.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
1.31
kJ
|
Broteinheiten |
1.00
kJ
|
Natrium |
136.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
14.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
9.76
mg
|
Vitamin A |
0.01
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.16
mg
|
Vitamin B1 |
0.08
mg
|
Vitamin B2 |
0.06
mg
|
Vitamin B3 |
0.78
mg
|
Pantothensäure |
0.33
mg
|
Vitamin B6 |
0.19
mg
|
Folsäure |
15.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
|
Eisen |
0.42
mg
|
Zink |
518.00
µg
|
Magnesium |
18.00
mg
|
Mangan |
0.13
mg
|
Fluor |
16.00
µg
|
Kupfer |
0.08
mg
|
Kalium |
293.00
mg
|
Calcium |
21.00
mg
|
Phosphor |
59.00
mg
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