Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 85.00 kcal
Protein 2.87 g
Kohlenhydrate 15.72 g
davon Zucker 1.10 g
Fett 0.88 g
Gesättigte Fettsäuren 0.37 g
Ballaststoffe 2.22 g
Laktose 516.00 mg
Fruktose 118.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.31 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 136.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 14.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.76 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.16 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.78 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.42 mg
Zink 518.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 293.00 mg
Calcium 21.00 mg
Phosphor 59.00 mg