Nährwerte für 100 g

Kalorien	148.00 kcal
Protein	8.08 g
Kohlenhydrate	21.75 g
davon Zucker	1.41 g
Fett	2.91 g
Gesättigte Fettsäuren	0.54 g
Ballaststoffe	5.39 g
Laktose	0.00 mg
Fruktose	435.00 mg
Kohlenhydrateinheiten	1.81 kJ
Broteinheiten	1.00 kJ
Natrium	18.00 mg
Alkohol	0.00 mg
Cholesterin	0.00 mg

Vitamine

Vitamin C	17.51 mg
Vitamin A	0.12 mg
Vitamin D	0.00 µg
Vitamin E	2.91 mg
Vitamin B1	0.28 mg
Vitamin B2	0.13 mg
Vitamin B3	2.33 mg
Pantothensäure	0.72 mg
Vitamin B6	0.15 mg
Folsäure	25.00 µg
Vitamin B12	0.00 µg

Mineralstoffe

Iod	4.00 µg
Eisen	2.86 mg
Zink	1334.00 µg
Magnesium	54.00 mg
Mangan	1.17 mg
Fluor	26.00 µg
Kupfer	0.33 mg
Kalium	52.00 mg
Calcium	56.00 mg
Phosphor	87.00 mg