Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kichererbsen reif Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 67.00 kcal
Protein 4.92 g
Kohlenhydrate 9.54 g
davon Zucker 0.67 g
Fett 0.85 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 5.32 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 95.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.79 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 200.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.40 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.72 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.29 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 72.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 7.00 µg
Eisen 1.75 mg
Zink 821.00 µg
Magnesium 40.00 mg
Mangan 0.54 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 202.00 mg
Calcium 36.00 mg
Phosphor 102.00 mg