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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 27.00 kcal
Protein 2.04 g
Kohlenhydrate 3.94 g
davon Zucker 0.28 g
Fett 0.35 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 2.27 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 39.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.33 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 64.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.09 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.05 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.68 mg
Zink 339.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.22 mg
Fluor 7.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 70.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 42.00 mg