Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kichererbsen Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 125.00 kcal
Protein 7.29 g
Kohlenhydrate 17.45 g
davon Zucker 1.13 g
Fett 2.62 g
Gesättigte Fettsäuren 0.48 g
Ballaststoffe 5.03 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 349.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.45 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 240.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.75 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.92 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.26 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.17 mg
Zink 1179.00 µg
Magnesium 44.00 mg
Mangan 1.06 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.33 mg
Kalium 33.00 mg
Calcium 57.00 mg
Phosphor 80.00 mg