Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kichererbsen getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 325.00 kcal
Protein 17.77 g
Kohlenhydrate 47.82 g
davon Zucker 3.11 g
Fett 6.40 g
Gesättigte Fettsäuren 1.18 g
Ballaststoffe 11.85 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 958.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.99 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 37.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 23.70 mg
Vitamin A 0.14 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 5.76 mg
Vitamin B1 0.53 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 4.84 mg
Pantothensäure 1.33 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 5.94 mg
Zink 2934.00 µg
Magnesium 119.00 mg
Mangan 2.58 mg
Fluor 56.00 µg
Kupfer 0.73 mg
Kalium 108.00 mg
Calcium 124.00 mg
Phosphor 192.00 mg