Spitzkohl gedünstet (Kantine)
|
250 |
92.5 kcal |
37 kcal |
3.4 g |
1.8 g |
1.7 g |
Sprossen und Lauchgemüse
|
250 |
342.5 kcal |
137 kcal |
1.5 g |
1.9 g |
13.9 g |
Stangenbohnen mit Butterkrüstchen (Restaurant)
|
250 |
220.0 kcal |
88 kcal |
4.8 g |
2.4 g |
6.6 g |
Stangenspargel gedünstet (selbst zuber.)
|
250 |
112.5 kcal |
45 kcal |
2.5 g |
2.0 g |
3.0 g |
Stangenspargel gedünstet (Kantine)
|
250 |
45.0 kcal |
18 kcal |
2.0 g |
1.9 g |
0.1 g |
Steckrüben (Kohlrüben) gedünstet, in heller Soße (Kantine)
|
250 |
95.0 kcal |
38 kcal |
5.5 g |
1.6 g |
0.9 g |
Steinpilze gebraten, mit Tomaten (Restaurant)
|
200 |
204.0 kcal |
102 kcal |
2.2 g |
3.1 g |
9.2 g |
Steinpilze gedünstet (Restaurant)
|
200 |
142.0 kcal |
71 kcal |
2.1 g |
3.2 g |
5.6 g |
Steinpilze gedünstet, in Sahnesoße (Restaurant)
|
200 |
218.0 kcal |
109 kcal |
1.4 g |
3.1 g |
10.3 g |
Teltower Rübchen gedünstet, in heller Soße (selbst zuber.)
|
250 |
177.5 kcal |
71 kcal |
5.6 g |
1.2 g |
4.8 g |
Tomaten "provenzalische Art" (Restaurant)
|
250 |
267.5 kcal |
107 kcal |
13.9 g |
2.5 g |
4.5 g |
Tomaten gedünstet, in Sahnesoße (selbst zuber.)
|
250 |
137.5 kcal |
55 kcal |
3.4 g |
1.1 g |
4.1 g |
Tomaten gefüllt mit Hackfleisch (Kantine)
|
250 |
315.0 kcal |
126 kcal |
5.2 g |
9.8 g |
7.3 g |
Tomaten gefüllt mit Hackfleisch (Restaurant)
|
250 |
222.5 kcal |
89 kcal |
4.0 g |
5.0 g |
5.9 g |
Tomaten gefüllt mit Käse-Kräuter-Mischung (selbst zuber.)
|
250 |
202.5 kcal |
81 kcal |
7.0 g |
2.7 g |
4.6 g |
Tomaten gefüllt mit Kräuter-Brot-Mischung, überbacken (Restaurant)
|
250 |
337.5 kcal |
135 kcal |
19.6 g |
3.2 g |
4.7 g |
Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse, überbacken (selbst zuber.)
|
250 |
300.0 kcal |
120 kcal |
2.0 g |
5.9 g |
9.8 g |
Tomatenauflauf mit Weißbrot und Rinderhackfleisch (selbst zuber.)
|
400 |
576.0 kcal |
144 kcal |
10.9 g |
6.5 g |
8.2 g |
Tomatengemüse mit Rosmarin und Salbei (selbst zuber.)
|
250 |
95.0 kcal |
38 kcal |
2.9 g |
1.0 g |
2.4 g |
Wachsbohnen gedünstet (selbst zuber.)
|
250 |
142.5 kcal |
57 kcal |
5.4 g |
1.7 g |
3.2 g |
Wachsbohnen gedünstet (Restaurant)
|
250 |
180.0 kcal |
72 kcal |
5.0 g |
3.2 g |
4.3 g |
Weinkraut / Jägerkohl (selbst zuber.)
|
250 |
125.0 kcal |
50 kcal |
6.0 g |
1.0 g |
2.3 g |
Weiße Bohnen in Tomatensoße (selbst zuber.)
|
250 |
145.0 kcal |
58 kcal |
7.7 g |
3.6 g |
1.3 g |
Weiße Bohnen in Tomatensoße (Kantine)
|
250 |
300.0 kcal |
120 kcal |
16.0 g |
7.8 g |
2.7 g |
Weiße Bohnen in Tomatensoße (Restaurant)
|
250 |
107.5 kcal |
43 kcal |
4.5 g |
3.3 g |
1.1 g |
Weißkohl gedünstet (selbst zuber.)
|
200 |
162.0 kcal |
81 kcal |
4.1 g |
1.2 g |
6.7 g |
Weißkohl gedünstet (Restaurant)
|
200 |
98.0 kcal |
49 kcal |
3.9 g |
3.2 g |
2.3 g |
Weißkohl gedünstet, in heller Soße (Kantine)
|
200 |
96.0 kcal |
48 kcal |
5.7 g |
1.7 g |
2.0 g |
Weißkohl mit Äpfeln und Curry (Kantine)
|
300 |
159.0 kcal |
53 kcal |
6.5 g |
0.9 g |
2.5 g |
Weißkohl mit Hackfleisch (Restaurant)
|
300 |
297.0 kcal |
99 kcal |
3.7 g |
7.9 g |
5.9 g |
Weißkohl mit Räucherspeck, Tomatenmark u.Paprikagewürz (Kantine)
|
300 |
120.0 kcal |
40 kcal |
5.1 g |
1.8 g |
1.3 g |
Wirsingkohl gedünstet (selbst zuber.)
|
250 |
102.5 kcal |
41 kcal |
2.7 g |
2.7 g |
2.1 g |
Wirsingkohl gedünstet (Restaurant)
|
250 |
137.5 kcal |
55 kcal |
2.4 g |
3.5 g |
3.4 g |
Wirsingkohl gedünstet, in heller Soße (Kantine)
|
250 |
97.5 kcal |
39 kcal |
3.0 g |
2.6 g |
1.8 g |
Wurzel- und Knollengemüse
|
250 |
127.5 kcal |
51 kcal |
5.4 g |
1.4 g |
2.6 g |
Zucchini gedünstet mit Knoblauch (selbst zuber.)
|
200 |
74.0 kcal |
37 kcal |
2.8 g |
1.6 g |
2.1 g |
Zucchinischeiben paniert und gebraten (Restaurant)
|
200 |
236.0 kcal |
118 kcal |
5.2 g |
3.6 g |
9.3 g |
Zuckererbsen gedünstet, in Butter geschwenkt (Restaurant)
|
250 |
245.0 kcal |
98 kcal |
10.1 g |
3.3 g |
4.8 g |
Zwiebeln gedünstet mit Speck (selbst zuber.)
|
50 |
17.0 kcal |
34 kcal |
5.2 g |
1.9 g |
0.5 g |
Zwiebeln gedünstet, in saurer Sahne (selbst zuber.)
|
50 |
29.5 kcal |
59 kcal |
4.6 g |
1.5 g |
3.7 g |
Zwiebeln gefüllt, mit Soße (Restaurant)
|
300 |
180.0 kcal |
60 kcal |
4.9 g |
4.4 g |
2.5 g |
Zwiebeln geröstet (Restaurant)
|
50 |
48.0 kcal |
96 kcal |
10.2 g |
2.2 g |
5.1 g |
Zwiebeln überbacken (selbst zuber.)
|
100 |
103.0 kcal |
103 kcal |
4.5 g |
3.2 g |
8.1 g |