Lebensmittel der Kategorie Rindfleischstücke

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Rind Bratenfleisch (fe) frisch	125	233.8 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Bratenfleisch (fe) frisch gegart	125	260.0 kcal	208 kcal	0.0 g	26.7 g	11.3 g
Rind Bratenfleisch (fe) gepökelt geräuchert	125	202.5 kcal	162 kcal	0.9 g	16.0 g	10.6 g
Rind Bratenfleisch (fe) gepökelt ungeräuchert	125	198.8 kcal	159 kcal	0.9 g	16.1 g	10.2 g
Rind Bratenfleisch (fe) geräuchert	125	233.8 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Bratenfleisch (fe) tiefgefroren	125	233.8 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Bratenfleisch (ma) frisch	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Bratenfleisch (ma) frisch gegart	125	196.2 kcal	157 kcal	0.0 g	28.4 g	4.8 g
Rind Bratenfleisch (ma) gepökelt geräuchert	125	141.2 kcal	113 kcal	0.9 g	17.1 g	4.5 g
Rind Bratenfleisch (ma) gepökelt ungeräuchert	125	138.8 kcal	111 kcal	0.8 g	17.2 g	4.3 g
Rind Bratenfleisch (ma) geräuchert	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Bratenfleisch (ma) tiefgefroren	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch	125	193.8 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch gebacken	125	186.2 kcal	149 kcal	0.0 g	21.1 g	7.2 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch gebacken	125	198.8 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch gegart	125	225.0 kcal	180 kcal	0.0 g	27.6 g	7.7 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch gekocht	125	206.2 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Bratenfleisch (mf) frisch geschmort	125	198.8 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Bratenfleisch (mf) gepökelt geräuchert	125	168.8 kcal	135 kcal	0.9 g	16.6 g	7.3 g
Rind Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert	125	166.2 kcal	133 kcal	0.9 g	16.7 g	7.0 g
Rind Bratenfleisch (mf) geräuchert	125	193.8 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Bratenfleisch (mf) tiefgefroren	125	193.8 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Bratenfleisch fett (fe)	125	233.8 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Bratenfleisch frisch	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Bratenfleisch mager (ma)	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Bratenfleisch mittelfett (mf)	125	193.8 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Filet (ma) frisch	125	151.2 kcal	121 kcal	0.0 g	21.2 g	4.0 g
Rind Filet (ma) frisch gegart	125	190.0 kcal	152 kcal	0.0 g	29.6 g	3.6 g
Rind Filet (ma) frisch gekocht	125	161.2 kcal	129 kcal	0.0 g	22.6 g	4.3 g
Rind Filet (ma) gepökelt geräuchert	125	142.5 kcal	114 kcal	0.9 g	19.0 g	3.8 g
Rind Filet (ma) tiefgefroren	125	151.2 kcal	121 kcal	0.0 g	21.2 g	4.0 g
Rind Filet frisch	125	151.2 kcal	121 kcal	0.0 g	21.2 g	4.0 g
Rind Filet mager (ma)	125	151.2 kcal	121 kcal	0.0 g	21.2 g	4.0 g
Rind Fleisch (fe) frisch gegart	150	312.0 kcal	208 kcal	0.0 g	26.7 g	11.3 g
Rind Fleisch (fe) gepökelt geräuchert	150	243.0 kcal	162 kcal	0.9 g	16.0 g	10.6 g
Rind Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert	150	238.5 kcal	159 kcal	0.9 g	16.1 g	10.2 g
Rind Fleisch (fe) geräuchert	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Fleisch (fe) tiefgefroren	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Fleisch (ma) frisch gegart	150	226.5 kcal	151 kcal	0.0 g	28.9 g	3.8 g
Rind Fleisch (ma) gepökelt geräuchert	150	159.0 kcal	106 kcal	0.9 g	17.4 g	3.6 g
Rind Fleisch (ma) gepökelt ungeräuchert	150	157.5 kcal	105 kcal	0.8 g	17.5 g	3.4 g
Rind Fleisch (ma) geräuchert	150	181.5 kcal	121 kcal	0.0 g	20.6 g	4.3 g
Rind Fleisch (ma) tiefgefroren	150	181.5 kcal	121 kcal	0.0 g	20.6 g	4.2 g
Rind Fleisch (mf) frisch gegart	150	270.0 kcal	180 kcal	0.0 g	27.6 g	7.7 g
Rind Fleisch (mf) gepökelt geräuchert	150	202.5 kcal	135 kcal	0.9 g	16.6 g	7.3 g
Rind Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchert	150	199.5 kcal	133 kcal	0.9 g	16.7 g	7.0 g
Rind Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchert gebraten	150	249.0 kcal	166 kcal	1.2 g	23.3 g	7.5 g
Rind Fleisch (mf) geräuchert	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Fleisch (mf) tiefgefroren	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Fleisch fett (fe)	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Fleisch frisch	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Fleisch frisch gebraten	150	247.5 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Fleisch frisch gedünstet	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Fleisch frisch gekocht	150	247.5 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Fleisch gegart	150	270.0 kcal	180 kcal	0.0 g	27.6 g	7.7 g
Rind Fleisch gepökelt geräuchert	150	202.5 kcal	135 kcal	0.9 g	16.6 g	7.3 g
Rind Fleisch gepökelt ungeräuchert	150	199.5 kcal	133 kcal	0.9 g	16.7 g	7.0 g
Rind Fleisch getrocknet	150	747.0 kcal	498 kcal	0.0 g	64.3 g	26.7 g
Rind Fleisch Knochen gegart mit Küchenabfall	150	15.0 kcal	10 kcal	0.1 g	2.0 g	0.1 g
Rind Fleisch Knochen mit Küchenabfall	150	16.5 kcal	11 kcal	0.1 g	2.2 g	0.2 g
Rind Fleisch Konserve	150	225.0 kcal	150 kcal	0.6 g	19.7 g	7.7 g
Rind Fleisch mager (ma)	150	181.5 kcal	121 kcal	0.0 g	20.6 g	4.2 g
Rind Fleisch mager (ma) gebraten	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	29.1 g	4.6 g
Rind Fleisch mager (ma) gedünstet	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	27.7 g	4.8 g
Rind Fleisch mager (ma) gekocht	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	21.9 g	4.5 g
Rind Fleisch mager (ma) geschmort	150	186.0 kcal	124 kcal	0.0 g	21.1 g	4.3 g
Rind Fleisch mittelfett (mf)	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gebacken	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gebraten	150	292.5 kcal	195 kcal	0.0 g	27.6 g	9.3 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gebraten	150	247.5 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gedünstet	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gegrillt	150	292.5 kcal	195 kcal	0.0 g	27.7 g	9.4 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) gekocht	150	247.5 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) geschmort	150	270.0 kcal	180 kcal	0.0 g	27.6 g	7.7 g
Rind Fleisch mittelfett (mf) geschmort	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Fleisch vom Knochen frisch	150	162.0 kcal	108 kcal	0.6 g	22.0 g	1.9 g
Rind Fleisch vom Knochen frisch gegart	150	172.5 kcal	115 kcal	0.6 g	23.4 g	2.0 g
Rind Fleisch vom Knochen frisch gekocht	150	172.5 kcal	115 kcal	0.6 g	23.4 g	2.0 g
Rind Gulasch (fe) frisch	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Gulasch (fe) frisch gegart	150	312.0 kcal	208 kcal	0.0 g	26.7 g	11.3 g
Rind Gulasch (fe) gepökelt ungeräuchert	150	238.5 kcal	159 kcal	0.9 g	16.1 g	10.2 g
Rind Gulasch (fe) geräuchert	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Gulasch (fe) tiefgefroren	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Gulasch (ma) frisch	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Gulasch (ma) frisch gegart	150	235.5 kcal	157 kcal	0.0 g	28.4 g	4.8 g
Rind Gulasch (ma) gepökelt ungeräuchert	150	166.5 kcal	111 kcal	0.8 g	17.2 g	4.3 g
Rind Gulasch (ma) geräuchert	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Gulasch (ma) tiefgefroren	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Gulasch (mf) frisch	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Gulasch (mf) frisch gegart	150	270.0 kcal	180 kcal	0.0 g	27.6 g	7.7 g
Rind Gulasch (mf) frisch gekocht	150	247.5 kcal	165 kcal	0.0 g	20.8 g	9.1 g
Rind Gulasch (mf) frisch geschmort	150	238.5 kcal	159 kcal	0.0 g	20.0 g	8.8 g
Rind Gulasch (mf) gepökelt ungeräuchert	150	199.5 kcal	133 kcal	0.9 g	16.7 g	7.0 g
Rind Gulasch (mf) geräuchert	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Gulasch (mf) tiefgefroren	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g
Rind Gulasch fett (fe)	150	280.5 kcal	187 kcal	0.0 g	18.9 g	12.5 g
Rind Gulasch frisch	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Gulasch mager (ma)	150	193.5 kcal	129 kcal	0.0 g	20.2 g	5.3 g
Rind Gulasch mager (ma) geschmort	150	198.0 kcal	132 kcal	0.0 g	20.7 g	5.4 g
Rind Gulasch mittelfett (mf)	150	232.5 kcal	155 kcal	0.0 g	19.6 g	8.6 g

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