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Lebensmittel der Kategorie Barschartige Fische
| Name | Portion (in g/ml) | Kalorien pro Portion | Kalorien pro 100g | K.Hydr. pro 100g | Eiweiß pro 100g | Fett pro 100g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zander Präserve | 65 | 126.1 kcal | 194 kcal | 0.0 g | 15.5 g | 14.8 g |
| Zander Präserve, abgetropft | 65 | 81.9 kcal | 126 kcal | 0.0 g | 16.5 g | 6.6 g |
| Zander tiefgefroren | 150 | 126.0 kcal | 84 kcal | 0.0 g | 19.2 g | 0.7 g |
| Zander tiefgefroren gegart | 150 | 144.0 kcal | 96 kcal | 0.0 g | 22.3 g | 0.6 g |