Lebensmittel der Kategorie Steinobst

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Sauerkirsche frisch gegart	120	72.0 kcal	60 kcal	11.5 g	0.9 g	0.4 g
Sauerkirsche frisch gekocht	120	69.6 kcal	58 kcal	11.0 g	0.9 g	0.4 g
Sauerkirsche frisch mit Küchenabfall	125	63.8 kcal	51 kcal	9.8 g	0.8 g	0.4 g
Sauerkirsche Fruchtnektar	200	122.0 kcal	61 kcal	14.0 g	0.3 g	0.1 g
Sauerkirsche Fruchtsaft	200	116.0 kcal	58 kcal	11.4 g	0.8 g	0.3 g
Sauerkirsche Fruchtsaft gekocht	200	116.0 kcal	58 kcal	11.4 g	0.8 g	0.3 g
Sauerkirsche Konfitüre	25	69.2 kcal	277 kcal	67.1 g	0.3 g	0.1 g
Sauerkirsche Konserve	125	108.8 kcal	87 kcal	19.7 g	0.5 g	0.2 g
Sauerkirsche Konserve abgetropft	125	110.0 kcal	88 kcal	19.0 g	0.7 g	0.3 g
Sauerkirsche Konzentrat	5	13.2 kcal	264 kcal	49.0 g	4.5 g	1.8 g
Sauerkirsche tiefgefroren	125	75.0 kcal	60 kcal	11.5 g	0.9 g	0.4 g
Sauerkirsche tiefgefroren gebacken	125	75.0 kcal	60 kcal	11.5 g	0.9 g	0.4 g
Steinobst	125	51.2 kcal	41 kcal	8.9 g	0.8 g	0.1 g
Steinobst frisch	125	51.2 kcal	41 kcal	8.9 g	0.8 g	0.1 g
Süßkirsche	125	78.8 kcal	63 kcal	13.3 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch	120	75.6 kcal	63 kcal	13.3 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch gebacken	120	75.6 kcal	63 kcal	13.3 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch gedünstet	120	75.6 kcal	63 kcal	13.3 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch gegart	120	79.2 kcal	66 kcal	13.9 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch gekocht	120	79.2 kcal	66 kcal	13.9 g	0.9 g	0.3 g
Süßkirsche frisch mit Küchenabfall	125	70.0 kcal	56 kcal	11.7 g	0.8 g	0.3 g
Süßkirsche Fruchtnektar	200	132.0 kcal	66 kcal	15.4 g	0.3 g	0.1 g
Süßkirsche Fruchtsaft	200	128.0 kcal	64 kcal	13.5 g	0.8 g	0.2 g
Süßkirsche Fruchtsaft gekocht	200	128.0 kcal	64 kcal	13.5 g	0.8 g	0.2 g
Süßkirsche Konserve	125	112.5 kcal	90 kcal	20.9 g	0.5 g	0.2 g
Süßkirsche Konserve abgetropft	125	113.8 kcal	91 kcal	20.4 g	0.8 g	0.2 g
Süßkirsche Konzentrat	5	13.3 kcal	267 kcal	55.1 g	4.2 g	1.2 g
Süßkirsche tiefgefroren	125	82.5 kcal	66 kcal	13.9 g	0.9 g	0.3 g
Zwetschge	125	53.8 kcal	43 kcal	8.8 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge frisch	35	15.0 kcal	43 kcal	8.8 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge frisch gegart	125	57.5 kcal	46 kcal	9.2 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge frisch gekocht	35	16.1 kcal	46 kcal	9.2 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge frisch gekocht	35	15.0 kcal	43 kcal	8.8 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge frisch mit Küchenabfall	125	51.2 kcal	41 kcal	8.3 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge Fruchtnektar	200	108.0 kcal	54 kcal	12.8 g	0.2 g	0.0 g
Zwetschge Fruchtsaft	200	92.0 kcal	46 kcal	9.4 g	0.6 g	0.1 g
Zwetschge getrocknet	25	63.2 kcal	253 kcal	51.4 g	3.5 g	0.6 g
Zwetschge getrocknet gekocht	25	25.2 kcal	101 kcal	20.6 g	1.4 g	0.2 g
Zwetschge getrocknet geschmort	25	25.2 kcal	101 kcal	20.6 g	1.4 g	0.2 g
Zwetschge Konfitüre	25	68.0 kcal	272 kcal	66.3 g	0.2 g	0.0 g
Zwetschge Konserve	125	98.8 kcal	79 kcal	18.5 g	0.3 g	0.1 g
Zwetschge Konserve abgetropft	125	98.8 kcal	79 kcal	17.7 g	0.5 g	0.1 g
Zwetschge Konzentrat	5	12.8 kcal	255 kcal	50.2 g	3.8 g	0.6 g
Zwetschge tiefgefroren	125	56.2 kcal	45 kcal	9.2 g	0.6 g	0.1 g

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