Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelsalate

Nährwerte für 100 g

Kalorien 101.00 kcal
Protein 1.85 g
Kohlenhydrate 12.75 g
davon Zucker 0.95 g
Fett 4.52 g
Gesättigte Fettsäuren 1.99 g
Ballaststoffe 2.08 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 273.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.06 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 233.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 4.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.45 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.77 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.46 mg
Zink 302.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 45.00 mg