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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelpüree aus Trockenprodukt (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 81.00 kcal
Protein 1.89 g
Kohlenhydrate 11.99 g
davon Zucker 1.28 g
Fett 2.76 g
Gesättigte Fettsäuren 1.65 g
Ballaststoffe 2.35 g
Laktose 762.00 mg
Fruktose 112.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.00 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 191.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 8.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.29 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.10 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.90 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.40 mg
Zink 325.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 206.00 mg
Calcium 28.00 mg
Phosphor 65.00 mg