Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelkroketten (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 150.00 kcal
Protein 3.91 g
Kohlenhydrate 15.95 g
davon Zucker 0.79 g
Fett 7.65 g
Gesättigte Fettsäuren 5.34 g
Ballaststoffe 2.07 g
Laktose 14.00 mg
Fruktose 110.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.33 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 135.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 43.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.19 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.34 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.72 mg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.59 mg
Zink 502.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 278.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 71.00 mg