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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelgulasch (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 58.00 kcal
Protein 2.27 g
Kohlenhydrate 7.76 g
davon Zucker 0.62 g
Fett 1.82 g
Gesättigte Fettsäuren 0.83 g
Ballaststoffe 1.09 g
Laktose 181.00 mg
Fruktose 109.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.65 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 181.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 3.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.94 mg
Vitamin A 0.23 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.23 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.26 mg
Zink 303.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 8.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 265.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 35.00 mg