Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelgerichte gebraten, fritiert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 88.00 kcal
Protein 1.90 g
Kohlenhydrate 13.67 g
davon Zucker 0.70 g
Fett 2.65 g
Gesättigte Fettsäuren 1.16 g
Ballaststoffe 2.21 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 166.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.14 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 202.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 5.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.57 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.83 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.39 mg
Zink 311.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 320.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 45.00 mg