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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelbrei (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 2.22 g
Kohlenhydrate 12.97 g
davon Zucker 1.34 g
Fett 1.77 g
Gesättigte Fettsäuren 0.66 g
Ballaststoffe 1.85 g
Laktose 782.00 mg
Fruktose 122.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.08 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 118.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.02 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.97 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.34 mg
Zink 351.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 363.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 57.00 mg