Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kardone getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 235.00 kcal
Protein 7.79 g
Kohlenhydrate 45.15 g
davon Zucker 45.15 g
Fett 1.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 27.83 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 25731.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.76 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 1609.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.91 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.50 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 2.84 mg
Pantothensäure 2.67 mg
Vitamin B6 0.89 mg
Folsäure 166.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 44.00 µg
Eisen 6.62 mg
Zink 599.00 µg
Magnesium 422.00 mg
Mangan 3.81 mg
Fluor 499.00 µg
Kupfer 3.11 mg
Kalium 3784.00 mg
Calcium 699.00 mg
Phosphor 233.00 mg