Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Zunge gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 173.00 kcal
Protein 18.19 g
Kohlenhydrate 2.25 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 10.24 g
Gesättigte Fettsäuren 3.69 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.19 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 86.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 94.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.06 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.09 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.33 mg
Vitamin B3 3.70 mg
Pantothensäure 2.00 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.83 mg
Zink 2631.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 211.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 191.00 mg