Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Kotelett

Nährwerte für 100 g

Kalorien 146.00 kcal
Protein 19.07 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 7.81 g
Gesättigte Fettsäuren 2.44 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 76.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.30 mg
Vitamin B3 8.44 mg
Pantothensäure 1.36 mg
Vitamin B6 0.49 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.10 mg
Zink 2550.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 329.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 209.00 mg