Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Fleisch (mf) frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 133.00 kcal
Protein 20.51 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 5.62 g
Gesättigte Fettsäuren 1.76 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 98.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 75.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.24 mg
Vitamin B3 3.36 mg
Pantothensäure 0.85 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.52 mg
Zink 4269.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 328.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 220.00 mg