Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Filet (Lende)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 111.00 kcal
Protein 20.17 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.34 g
Gesättigte Fettsäuren 1.05 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 91.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.26 mg
Vitamin B3 9.08 mg
Pantothensäure 1.39 mg
Vitamin B6 0.56 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.40 mg
Zink 2490.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 324.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 211.00 mg