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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Filet (Lende) (mf) frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 157.00 kcal
Protein 18.89 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 9.14 g
Gesättigte Fettsäuren 2.86 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 85.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.24 mg
Vitamin B3 8.48 mg
Pantothensäure 1.30 mg
Vitamin B6 0.53 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.40 mg
Zink 2320.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 304.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 199.00 mg