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Kalb Filet (Lende) (ma) frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
111.00
kcal
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Protein |
20.17
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
|
davon Zucker |
0.00
g
|
Fett |
3.34
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
1.05
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0.00
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
91.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
70.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
0.00
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.26
mg
|
Vitamin B1 |
0.07
mg
|
Vitamin B2 |
0.26
mg
|
Vitamin B3 |
9.08
mg
|
Pantothensäure |
1.39
mg
|
Vitamin B6 |
0.56
mg
|
Folsäure |
14.00
µg
|
Vitamin B12 |
1.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
0.00
µg
|
Eisen |
1.40
mg
|
Zink |
2490.00
µg
|
Magnesium |
25.00
mg
|
Mangan |
0.03
mg
|
Fluor |
20.00
µg
|
Kupfer |
0.10
mg
|
Kalium |
324.00
mg
|
Calcium |
17.00
mg
|
Phosphor |
211.00
mg
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