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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kabeljau tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 77.00 kcal
Protein 17.40 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.67 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 77.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 50.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.40 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.40 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 2.06 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 170.00 µg
Eisen 0.44 mg
Zink 500.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 320.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 184.00 mg