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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kabeljau Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 142.00 kcal
Protein 14.93 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 9.26 g
Gesättigte Fettsäuren 1.10 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 805.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 45.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.07 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 7.26 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.11 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 131.00 µg
Eisen 0.35 mg
Zink 385.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 23.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 245.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 144.00 mg