Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kabeljau Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 75.00 kcal
Protein 17.15 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.66 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 879.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.17 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.21 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 143.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 441.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 268.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 157.00 mg