Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kabeljau geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 81.00 kcal
Protein 18.51 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.71 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 82.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 53.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.34 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.44 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 1.62 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 190.00 µg
Eisen 0.42 mg
Zink 560.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 269.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 175.00 mg