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Kabeljau geräuchert
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
81.00
kcal
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Protein |
18.51
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
|
davon Zucker |
0.00
g
|
Fett |
0.71
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.14
g
|
Ballaststoffe |
0.00
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
0.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.00
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
82.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
53.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
1.34
mg
|
Vitamin A |
0.01
mg
|
Vitamin D |
1.00
µg
|
Vitamin E |
0.44
mg
|
Vitamin B1 |
0.05
mg
|
Vitamin B2 |
0.05
mg
|
Vitamin B3 |
1.62
mg
|
Pantothensäure |
0.20
mg
|
Vitamin B6 |
0.19
mg
|
Folsäure |
9.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
190.00
µg
|
Eisen |
0.42
mg
|
Zink |
560.00
µg
|
Magnesium |
32.00
mg
|
Mangan |
0.02
mg
|
Fluor |
31.00
µg
|
Kupfer |
0.23
mg
|
Kalium |
269.00
mg
|
Calcium |
18.00
mg
|
Phosphor |
175.00
mg
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