Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kümmel gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 362.00 kcal
Protein 19.80 g
Kohlenhydrate 37.30 g
davon Zucker 7.46 g
Fett 14.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0.62 g
Ballaststoffe 12.70 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 17.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.38 mg
Vitamin B2 0.38 mg
Vitamin B3 3.60 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 16.23 mg
Zink 5200.00 µg
Magnesium 260.00 mg
Mangan 2.50 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 1.06 mg
Kalium 1350.00 mg
Calcium 950.00 mg
Phosphor 510.00 mg