Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Köhler geräuchert gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 104.00 kcal
Protein 23.07 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 109.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 89.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.48 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.39 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 2.13 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 265.00 µg
Eisen 0.56 mg
Zink 796.00 µg
Magnesium 31.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 46.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 355.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 215.00 mg