Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Joghurt-Dressing (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 119.00 kcal
Protein 3.02 g
Kohlenhydrate 5.27 g
davon Zucker 5.24 g
Fett 9.28 g
Gesättigte Fettsäuren 5.61 g
Ballaststoffe 0.17 g
Laktose 2523.00 mg
Fruktose 412.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.44 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 238.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 34.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.65 mg
Vitamin A 0.11 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.21 mg
Zink 337.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 151.00 mg
Calcium 118.00 mg
Phosphor 87.00 mg