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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Italienischer Salat (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 110.00 kcal
Protein 7.08 g
Kohlenhydrate 8.16 g
davon Zucker 0.93 g
Fett 5.28 g
Gesättigte Fettsäuren 2.19 g
Ballaststoffe 1.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 200.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.68 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 317.00 mg
Alkohol 4.00 mg
Cholesterin 22.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.27 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.89 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.24 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.79 mg
Zink 1018.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 230.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 74.00 mg