Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ingwerknolle gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 50.00 kcal
Protein 1.20 g
Kohlenhydrate 9.00 g
davon Zucker 8.91 g
Fett 1.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.29 g
Ballaststoffe 1.10 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3600.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 13.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.50 mg
Zink 1200.00 µg
Magnesium 43.00 mg
Mangan 2.00 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 415.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 27.00 mg