Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hirsebrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 234.00 kcal
Protein 7.03 g
Kohlenhydrate 46.53 g
davon Zucker 0.99 g
Fett 1.87 g
Gesättigte Fettsäuren 0.43 g
Ballaststoffe 3.56 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 34.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.88 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 516.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.43 mg
Vitamin B1 0.24 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.67 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 3.28 mg
Zink 1480.00 µg
Magnesium 61.00 mg
Mangan 1.59 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.37 mg
Kalium 225.00 mg
Calcium 22.00 mg
Phosphor 189.00 mg