Nährwerte für 100 g

Kalorien	253.00 kcal
Protein	4.41 g
Kohlenhydrate	53.05 g
davon Zucker	0.62 g
Fett	2.23 g
Gesättigte Fettsäuren	0.32 g
Ballaststoffe	5.15 g
Laktose	0.00 mg
Fruktose	74.00 mg
Kohlenhydrateinheiten	4.42 kJ
Broteinheiten	4.00 kJ
Natrium	324.00 mg
Alkohol	0.00 mg
Cholesterin	0.00 mg

Vitamine

Vitamin C	0.00 mg
Vitamin A	0.01 mg
Vitamin D	0.00 µg
Vitamin E	1.06 mg
Vitamin B1	0.18 mg
Vitamin B2	0.07 mg
Vitamin B3	1.05 mg
Pantothensäure	0.34 mg
Vitamin B6	0.15 mg
Folsäure	10.00 µg
Vitamin B12	0.00 µg

Mineralstoffe

Iod	3.00 µg
Eisen	2.26 mg
Zink	1699.00 µg
Magnesium	54.00 mg
Mangan	0.85 mg
Fluor	58.00 µg
Kupfer	0.23 mg
Kalium	149.00 mg
Calcium	31.00 mg
Phosphor	143.00 mg