Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hirsch Fleisch (fe) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 149.00 kcal
Protein 28.13 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.97 g
Gesättigte Fettsäuren 1.79 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 64.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 63.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.15 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.24 mg
Vitamin B3 0.00 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.40 mg
Zink 3335.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 318.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 205.00 mg