Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hefeteig, mittelschwer

Nährwerte für 100 g

Kalorien 302.00 kcal
Protein 7.30 g
Kohlenhydrate 43.74 g
davon Zucker 7.48 g
Fett 10.69 g
Gesättigte Fettsäuren 5.96 g
Ballaststoffe 2.27 g
Laktose 1041.00 mg
Fruktose 38.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.64 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 323.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.37 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.54 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 0.79 mg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 49.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.15 mg
Zink 827.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.29 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 119.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 93.00 mg