Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hefeteig, leicht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 290.00 kcal
Protein 6.75 g
Kohlenhydrate 46.54 g
davon Zucker 8.11 g
Fett 8.33 g
Gesättigte Fettsäuren 4.79 g
Ballaststoffe 2.37 g
Laktose 1346.00 mg
Fruktose 40.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.88 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 333.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 23.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.48 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.02 mg
Zink 766.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 118.00 mg
Calcium 45.00 mg
Phosphor 82.00 mg