Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hase Fleisch (ma) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 153.00 kcal
Protein 29.88 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.56 g
Gesättigte Fettsäuren 1.17 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 46.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 82.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.12 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 5.96 mg
Pantothensäure 0.47 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.88 mg
Zink 2242.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 289.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 217.00 mg