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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hartkäse gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 295.00 kcal
Protein 31.98 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 18.25 g
Gesättigte Fettsäuren 11.07 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 802.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 43.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.19 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.47 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.43 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.38 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 34.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 49.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 4286.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 133.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 90.00 mg
Calcium 857.00 mg
Phosphor 571.00 mg