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Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 80.00 kcal
Protein 5.48 g
Kohlenhydrate 2.38 g
davon Zucker 2.21 g
Fett 5.35 g
Gesättigte Fettsäuren 2.24 g
Ballaststoffe 1.53 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 971.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.20 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 206.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 19.00 mg

Vitamine

Vitamin C 17.72 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.93 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.94 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 30.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.79 mg
Zink 1314.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 176.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 64.00 mg