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Hacksteak "Lindström" (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 186.00 kcal
Protein 18.27 g
Kohlenhydrate 1.99 g
davon Zucker 1.83 g
Fett 11.71 g
Gesättigte Fettsäuren 4.74 g
Ballaststoffe 0.58 g
Laktose 13.00 mg
Fruktose 403.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 317.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 220.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.18 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.87 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 3.72 mg
Pantothensäure 0.90 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.92 mg
Zink 4354.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 64.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 228.00 mg
Calcium 38.00 mg
Phosphor 231.00 mg