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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hackbraten mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 175.00 kcal
Protein 11.08 g
Kohlenhydrate 5.04 g
davon Zucker 0.74 g
Fett 12.34 g
Gesättigte Fettsäuren 4.57 g
Ballaststoffe 0.41 g
Laktose 261.00 mg
Fruktose 113.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.42 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 230.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 63.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.16 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.72 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.40 mg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.97 mg
Zink 1477.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 43.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 204.00 mg
Calcium 21.00 mg
Phosphor 113.00 mg