Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gulasch vegetarisch Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 78.00 kcal
Eiweiß/Protein 10.04 g
Kohlenhydrate 3.53 g
davon Zucker 0.63 g
Fett 2.53 g
Gesättigte Fettsäuren 1.20 g
Ballaststoffe 3.07 g
Laktose 73.00 mg
Fruktose 533.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.29 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 180.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.97 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.88 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.20 mg
Pantothensäure 0.03 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 46.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 11.00 µg
Eisen 2.10 mg
Zink 732.00 µg
Magnesium 46.00 mg
Mangan 0.60 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.38 mg
Kalium 344.00 mg
Calcium 53.00 mg
Phosphor 131.00 mg