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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Griechischer Salat (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 74.00 kcal
Protein 1.98 g
Kohlenhydrate 6.97 g
davon Zucker 1.51 g
Fett 4.22 g
Gesättigte Fettsäuren 0.53 g
Ballaststoffe 2.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 505.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.58 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 160.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 16.30 mg
Vitamin A 0.22 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.55 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.38 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.85 mg
Zink 273.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.38 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 158.00 mg
Calcium 46.00 mg
Phosphor 46.00 mg